長寿

　今日は、敬老の日ということで、高齢者の話を語ってみたいと思います。

　総務省がまとめた１５日時点の統計では、７０歳以上の推計人口が２０１７万人となり、初めて２千万人を超えたと報じられた・・・

　国内最高齢は、沖縄県在住の１１３歳の女性。男性の最高齢は、宮崎県在住の田鍋友時さんの１１２歳という事ですが、皆さんは、長寿日本一の県はどこかと問われると、どこの県をイメージしますか？

　たいていの人は、「沖縄県」と答えるのではないでしょうか・・・ (^^;

　まぁ、沖縄県というのも間違いではありませんが、正解ではありません。

　ちなみに、０５年の時点での長寿の割合が高い都道府県はというと・・・

（１）沖　縄６１．０３
（２）島　根５８．８２
（３）高　知５４．０９
（４）熊　本４７．２６
（５）鹿児島４６．９９
（６）山　口４６．９５
（７）佐　賀４５．８７
（８）愛　媛４５．１８
（９）岡　山４３．８８
（１０）宮　崎４３．３９

　全　国２８．３９

※数字は人口１０万人当たりの１００歳以上の数

　・・・ということで、西日本の県がズラ～ッと並び、沖縄県がトップに立っています。

　しかし、この数字を見て、単純に沖縄県が長寿日本一だと思うのは早計です。

　続いて、このような数字もご覧ください (^_^)/

■長寿(平均寿命が長い)県ベスト5

[男性]
1位……長野県(79.84歳)
2位……滋賀県(79.60歳)
3位……神奈川県(79.52歳)
4位……福井県(79.47歳)
5位……東京都(79.36歳)
･････
25位……沖縄県(78．64歳)

[女性]
1位……沖縄県(86.88歳)
2位……島根県(86.57歳)
3位……熊本県(86.54歳)
4位……岡山県(86.49歳)
5位……長野県(86.48歳)

　いかがですか？
　沖縄県は、女性は確かに長寿日本一になっていますが、男性はというと２５位にやっと顔を出す程度で、男女ともにということになると、長寿日本一は長野県という事になります (^^)v

　かつては男女ともトップが当たり前で、９５年には「世界長寿地域宣言」を行った沖縄県ですが、このところその沖縄県に異変が起きているという・・・
　沖縄の長寿を支えてきたのは、伝統の食習慣とされてきましたが、それが徐々に崩れ、中年より下の年代に欧風化が進んだためという指摘もあります。

　一方の長野県ですが、一人当たりの老人医療費が全国一少ない点が見逃せない。
　普通、高齢者が多いということは、医療費も多くなると考えるのが一般的ではありますが、長野県では、「長寿でなお健康も保てる」という、理想の県に近づいています (^^)v

　長野県が、長寿日本一となり、その一方で老人医療費が全国一少なくなったわけには、徹底した地域医療への取り組みがあったということで、これは、少子高齢者社会が進む日本でも大いに参考になる事例なのではないのか。

　６０年代までは、脳卒中死亡が東北各県を上回って全国一多かった長野県ですが、その後、保健師を中心に検診や減塩など食生活改善に取り組んだ結果、最少レベルまで減りました。また、訪問看護など積極的な在宅医療の推進で入院日数が減って医療費も減少したといいます。
　それを支えてきたのは、県独自の保健補導員制度と、地域の隅々にまで行き渡ったボランティアで、その数は主婦を中心に県内一万数千人にのぼるといわれています。

　さらに、長野県の高齢者就業率は全国トップで、多くが農業に従事しており、７０歳以上で配偶者のいる率も全国一というデータもあるといわれ、夫婦そろって働く事が、長寿を支えているとも言えそうだ。
　長生きをすることは大事なことだけれども、病院のベッドの上で寝たきりのまま長生きをしたところで幸せだとは言えない。やはり、しっかりと日常生活をできた上で長生きできることが望ましいことはいうまでもないことで、その上仕事ができれば言うことはない (^^)v

　加齢による「老い」は誰にでも訪れることで、老後をいかに過ごすかは人生を考える上でとても大事なことであり、避けて通れない点です。

　健康で長生き・・・　そんな当たり前の事が、誰にでも当てはまるような日本であって欲しいと思わずにはいられない「敬老の日」です (^.^; ﾎﾟﾘﾎﾟﾘ

　私自身は、特別長生きしたいとは思ってはいませんが、人生を一緒に歩いてくれる連れ合いとの楽しい日々が、一日でも長くあって欲しいとは願っています。
　そのためにも、健康にだけは気をつけたいと・・・ (^.^; ﾎﾟﾘﾎﾟﾘ

　とりあえず、健康さえあれば、幸せな人生を歩いていくことは十分にできると思いますから・・・